Инфекционные заболевания до сих пор очень широко распространены по всему миру. Каждый год они уносят миллионы жизней, калечат людей и ложатся большим бременем на экономику всех стран мира, как развивающихся, так и развитых. Чтобы понять, каким образом можно защитить себя от заболеваний, вызываемых микроорганизмами, следует знать, как они попадают в организм человека, то есть знать механизмы и пути передачи инфекционных заболеваний.

·    Аспирационный механизм. Таким способом передаются капельные инфекции: грипп, различные ОРВИ, так называемые «детские инфекции», а также туберкулез. Микробы, чтобы вызвать заболевание, должны попасть в верхние дыхательные пути или в легкие. Это может произойти либо воздушно-капельным путем при вдыхании мельчайших капелек жидкости, которые разлетаются по воздуху при кашле или чихании; либо воздушно-пылевым путем, когда эти капельки высыхают и оседают в виде пыли на различных поверхностях.
·    Фекально-оральный механизм. Возбудитель инфекционного заболевания должен проникнуть в желудочно-кишечный тракт либо вместе с пищей, либо с питьевой водой, либо при прямом контакте слизистой оболочки рта с различными загрязненными предметами обихода, например, детскими игрушками. Можно заразиться даже через ноутбук, осуществляя трейдинг forex или звоня по мобильному телефону. Таким образом, передаются кишечные инфекции.
·    Контактный механизм передачи. В этом случае болезнетворный микроорганизм должен проникнуть во внутреннюю среду организма через поврежденную кожу или слизистые оболочки. Так передаются венерические заболевания, ВИЧ, вирусные гепатиты В и С.
·    Трансмиссивный механизм передачи. Он подразумевает участие какого-либо переносчика: клеща, комара и других членистоногих. Так передаются малярия, различные тропические лихорадки, клещевой энцефалит и т.д.
·    Выделяют еще искусственный механизм передачи инфекционных заболеваний, который может быть реализован в медицинском учреждении при проведении лечебно-диагностических процедур с использованием загрязненных инструментов.

Теперь несложно сформулировать общие правила рационального поведения, которые помогут избежать заражения любым инфекционным заболеванием:

·    следует вести здоровый образ жизни, так как при этом вероятность заболеть некоторыми инфекционными болезнями значительно снижается;
·    от некоторых респираторных инфекций, а также столбняка и полиомиелита самой эффективной защитой является вакцинация;
·    также при общении с больным человеком следует защищать органы дыхания от проникновения возбудителей капельных инфекций с помощью маски или хотя бы платка;
·    в периоды, когда заболеваемость гриппом и ОРВИ повышается, лучше избегать посещения мест большого скопления людей;
·    от кишечных инфекций могут защитить элементарные правила личной гигиены: мытье рук перед едой, после улицы, контакта с домашними животными, после любого загрязнения и даже после использования клавиатуры и мышки при работе на форекс в Туле, Москве или в других местах;
·    воду лучше пить кипяченую или бутилированную;
·    продукты питания нужно покупать только свежие, желательно знакомых фирм в знакомых магазинах и обязательно упакованные;
·    все, что без упаковки или упаковано в магазине, нужно помыть в проточной воде;
·    профилактика венерических инфекций, ВИЧ и гепатита заключается в половом воздержании и моногамных сексуальных отношениях, а также исключении из своей жизни любых наркотиков;
·    от переносчиков инфекций можно защититься с помощью специальной одежды, москитных сеток на окнах, различных отпугивающих средств и т.д.;
·    при посещении некоторых стран Африки, Юго-Восточной и Центральной Азии, Латинской и Южной Америки следует соблюдать все рекомендованные органами здравоохранения меры предосторожности, а в некоторых случаях перед выездом необходимо сделать прививки.

Что касается посещения больницы или поликлиники, то здесь нельзя дать какие-то конкретные рекомендации, так как ответственность по профилактике внутрибольничного заражения пациентов лежит на медицинских работниках, независимо от формы собственности учреждения.

Рациональное поведение может надежно уберечь от инфекционных заболеваний. Например, в дни эпидемии покупка авиабилетов или трейдинг forex должны проходить удаленно, через Интернет, а не при непосредственном контакте с персоналом компании и тому подобное. Эти простые выше приведенные рекомендации составляют элементарную санитарную культуру современного человека.