Постоянный шум и звон в ушах – это тяжелое испытание для психики человека, поэтому желание поскорее любыми путями избавиться от этого недуга вполне понятно. Терапия шума в ушах представляет собой сложную задачу. Если во время обследования обнаруживается конкретная причина, которая послужила толчком к возникновению шума, то проведенное лечение может облегчить состояние больного. Однако в большинстве случаев не существует медикаментозного или хирургического лечения, способного навсегда избавить от шума. 

   

   Лечебные методы, используемые при шуме в ушах, могут быть разделены на:
• Консервативные: 
- медикаментозные (седативные препараты, ноотропные препараты (ноотропил, танакан, фезам), средства улучшающие микроциркуляцию (бетасерк, кавинтон, стугерон, солкосерил, циннаризин, предуктал) и др.);

- физические (электролечение, магнитотерапия, светолечение, воздействие ультразвука, токи д'Арсонваля, эндауральный фонофорез, различные виды массажа и др.);

- слухопротезирование;
- маскировка шума;
- психотерапевтические;
- аутотренинг;
- музыкотерапия и др.

• Хирургические.

  Механотерапия – это большая группа различных физических способов лечения. Она включает продувание ушей баллоном Политцера, пневмомассаж барабанной перепонки, козелковый массаж, массаж области сосцевидных отростков, затылка и заднебоковых отделов шеи, вибромассаж, а также акустический массаж. Воздействие этих процедур направлено на увеличение подвижности барабанной перепонки, цепи слуховых косточек и лабиринтных окон. Кроме того, под влиянием указанных методов лечения наступает улучшение кровоснабжения и лимфообращения органа слуха, рефлекторное действие на центральные отделы слухового анализатора. 

  По канонам китайской народной  медицины разработана система лечебно-оздоровительных упражнений – Цигун-система. При шуме в ушах мастера Цигун предлагают проводить 1-2 раза в день массаж для ушей.

  Рассмотрим отдельные элементы этого комплекса:
  Закрыть ладонями уши, расположив пальцы на затылке. Надавить средними пальцами на указательные и 24 раза слегка постучать ими по затылочной части, при этом ладони должны оставаться плотно прижатыми к ушным раковинам.
  Обхватив свободную поверхность ушной раковины указательным и большим пальцами, достаточно интенсивно растирать ушную раковину, постепенно по спирали продвигая пальцы вниз до мочки. Повторить несколько раз до разогрева ушной раковины.
  Захватить большим и указательным пальцами свободную поверхность ушной раковины и потянуть ее в сторону, 6 раз встряхнуть ушную раковину и потянуть ее вниз и вбок. Повторить 24 раза.

  Акупрессура - это вид мягкого массажа, который поможет смягчить неприятные ощущения.

  !!! Обратите внимание на то, чтобы при выполнении упражнений акупрессура всегда проводится круговыми движениями и чаще всего лишь при слабом надавливании. 

  Сначала прижмите на 7 секунд указательным пальцем точку, находящуюся в ямке над верхней губой, непосредственно под носом. Затем со средним усилием прижмите точку на конце корня носа, около бровей — тоже на 7 секунд. Повторяйте эти приемы несколько раз в день.
  Следующий прием акупрессуры способствует улучшению кровообращения в ухе.
Зажмите между указательным и большим пальцами тот край хряща ушной раковины, который находится в верхней ее части (для обоих ушей).
  Затем интенсивно массируйте указательными пальцами края ушного хряща. Через 1 минуту вы должны спуститься к мочкам ушей, затем снова в течение 1 минуты — подняться к исходной точке в верхней части ушного хряща.
  После этого в течение 7 секунд интенсивно надавливайте безымянным пальцем на то место, где мочка уха соединяется с лицом, затем, следующие 7 секунд, — непосредственно перед язычком уха (там, если потрогать, вы ощутите небольшую ямку). И в заключение еще 7 секунд — в начале верхней части хряща ушной раковины (там вы тоже должны нащупать ямку).
  Позднее, через 3 минуты, вы ощутите, что уши потеплели, и почувствуете приятный прилив крови.
  Повторяйте эти приемы акупрессуры по меньшей мере 4 раза в день.

Dim lights Embed Embed this video on your site

  Слухопротезирование.
Если шум в ушах сопровождается снижением слуха даже средней степени, то использование слухового аппарата оказывается очень эффективным в борьбе с шумом. Звук, который слышится через слуховой аппарат, улучшает восприятие речи, а так же маскирует шум в ушах, который становится менее заметным. 

  Маскировка шума.
Пациентам с нормальным слухом, которые имеют интенсивный ушной шум, можно предложить маскировку шума с помощью специального аппарата. Это маленькое электронное устройство, которое одевается на ухо, как заушный слуховой аппарат. Это устройство воспроизводит звук, который маскирует собственный ушной шум пациента, то есть оно отвлекает внимание и делает шум менее заметным.
  Маскировка шума основана на том принципе, что пациенты с ушным шумом легче переносят окружающий шум, чем свой собственный. Необходимо определить частоту собственного шума пациента. Затем нужно подобрать такое устройство, которое воспроизводит звук наиболее соответствующий частоте собственного шума.
  После лечебной маскировки примерно 10% пациентов имеют некоторый светлый промежуток, но дальнейшая эффективность непредсказуема, что и должно говориться пациентам откровенно.

  Пока что нет определенной точки зрения, когда и что применять - слуховой аппарат, маскировщик или их комбинацию. Основной метод лечения шума в ушах - различные методики психотерапии. 

  Аутотренинг.
Если у Вас шум в ушах не сопровождается снижением слуха, постарайтесь не фокусировать на этом внимания. А если сделать это уже не удается, начните заниматься аутотренингом. Некоторые пациенты с помощью аутотренинга могут значительно уменьшить интенсивность шума в ушах. Лечение состоит в часовых сеансах аутотренинга, во время которых пациент учится контролировать кровообращение в различных частях тела и расслаблять мышцы, прикрепляющиеся к голове. Когда пациент сможет достигать необходимого эффекта, шум может почти полностью исчезнуть.

  Музыкотерапия.
В Филадельфии действует единственная в мире клиника, которая предлагает лечить шум в ушах с помощью музыки. Терапия известна медикам как Neuromonics Tinnitus - она возвращает пациентов в нормальное состояние, используя индивидуально подобраную нейростимуляцию, которая сопровождается музыкой.
  Специальное устройство подстраивается под особенности слуха пациента. Оно обеспечивает индивидуальную нейронную стимуляцию, способствующую тому, чтобы мозг мог отфильтровать тревожащие звуки, такие, как например, шум в ушах. Эта стимуляция позволяет сформировать персональный музыкальный фон, который возбуждает эмоциональный ответ мозга, системе, ответственной за соматические реакции, и тем самым уменьшает шум в ушах. 
  Терапия производится через компактный и легкий медицинский прибор. Лечебный курс обычно составляет около шести месяцев, с ежедневным использованием в течение двух или более часов в день. Лечение абсолютно не мешает повседневным занятиям. Во время терапии можно читать, медитировать или работать на компьютере.

  Есть более простой способ, который можно легко использовать в обычных условиях. Приобретите компакт-диск с 25 избранными классическими мелодиями и постоянно его прослушивайте (например, в автомобильных поездках, дома, на службе с помощью портативного плейера). Эффект наступит тогда, когда Вы сможете не только узнавать музыкальные произведения, но и их напевать. 

  Хирургическое лечение. 
Объем и характер хирургических вмешательств различный и зависит от причины возникновения ушного шума. В настоящее время для устранения шума в ушах используют несколько вариантов хирургических вмешательств. Первая группа хирургических методов предполагает воздействие на шейные симпатические узлы, паравертебральные нервные образования малого поверхностного каменистого нерва и нервы барабанной полости. Вторая группа оказывает непосредственное воздействие на различные структуры органа слуха.

  При возникновении острой или внезапной тугоухости необходима госпитализация в ЛОР-отделение для экстренного проведения лечебных мероприятий.

            Общие рекомендации для тех, кто страдает от шума в ушах:

1. Спокойствие, только спокойствие – основная и очень важная рекомендация. Старайтесь избегать помещений с громкими звуками. Если этого невозможно избежать, пользуйтесь защитой для ушей (ушные вкладыши, наушники и т.п.). 

2. По возможности избегайте нервных стрессов.

3. Необходим полноценный и достаточный отдых, избегайте переутомления.

4. Желательно свести к минимуму или совсем отказаться от приема кофе (кофеин) и курения (никотин), так как они являются стимуляторами нервной системы.

5. Постарайтесь как можно быстрее смириться с шумом в ушах как с неизбежной действительностью и попробуйте не концентрироваться на нем и не думать о нем.

6. Ушной шум не приведет вас к глухоте, он не приводит к потере памяти или к смерти. Немедленно необходимо забыть о нем и не думать как о страшном и неизлечимом заболевании.

7. Шум в ушах становится более ощутимым ночью, когда окружающие вас звуки затихают. Любой бытовой шум в комнате (звук часового механизма или радио) будет маскировать раздражающий вас шум и делать его более терпимым.

8. Для сна старайтесь занимать приподнятое положение головы, что снимает напряжение и может уменьшить интенсивность шума.

9. Можно принимать короткими курсами различные седативные препараты, ноотропы (ноотропил, танакан, фезам), средства улучшающие микроциркуляцию (бетасерк, кавинтон, стугерон, солкосерил, циннаризин, предуктал, оксибрал).


  Нет 100% способа излечения от шума в ушах, нет лекарства, которое бы навсегда избавило от этого шума. Психотропные средства могут оказать благоприятное действие у высоко эмоциональных пациентов, но лишь на тот срок, пока контролируется основное психологическое расстройство. 
  Недостаточное внимание врача, и, особенно, избыточное его внимание, многочисленные обследования и разнообразные способы лечения могут завести пациента в порочный круг и превратить в жертву шума в ушах. Пациенты, которые начинают ходить от врача к врачу, уже имеют тенденцию стать теми, кто не сможет привыкнуть к шуму. По последним оценкам, 80% из числа тех, кто посещает клиники по лечению шума в ушах, можно было помочь психологическими методами.

  Система слуха – это хрупкая и чувствительная система организма человека. Она напрямую связана с центральной нервной системой и, таким образом, слух непосредственно зависит от состояния нервной системы. Именно поэтому антистрессовый комплекс лечения шума в ушах является достаточно эффективным.