Так уж мы устроены: холодно - плохо, жарко - еще хуже... По словам синоптиков, так жарко в нашей стране было только дважды за последние сто лет  в 1936 и в 2002 годах, тогда столбики термометров поднимались до 38 градусов.

    Как пережить эту жару без вреда для здоровья? Советы дают  доктора и спасатели.

    Ольга Федотова, главный синоптик гидрометеоцентра, рассказала: "По нашим расчетам центральная неделя лета пройдет под знаком аномально сильной жары. Фон среднемесячной температуры повыситься, и на 6-10 градусов будет теплее, чем обычно. По предварительным прогнозам только в воскресенье станет на несколько градусов холоднее, и дневная температура будет 24-29 градусов". 

    В такую погоду люди стремится ближе к водоемам. Водолаз Алексей спасательной станции "Дрозды" под Минском рассказал, что в прошедшие выходные на их водоеме обошлось без происшествий. Но, говорит, некоторые люди всегда стремятся купаться там, где это наиболее опасно: "Есть у нас водопад, дамба и сколько чего не делаешь, все равно люди не слушают, прыгают там в воду, и большинство происшествий именно там происходит. Говорят: "Не дурите нам голову! Мы не утонем. И весь ответ". Алексей говорит, у них нет никаких полномочий, чтобы "гонять" любителей водного экстрима. И даже милиционеры не могут помочь – их два, а людей сотни. Но советует, ни в каком случае не лезть купаться пьяным. И перегревшись на солнце. "Нетрезвым в воду нечего лезть. И перегретому сразу в воду не влезать, далеко не плавать: зашел, обтерся водой, намок и вылез", - сказал спасатель.

    А главный терапевт Министерства здравоохранения Елена Адаменко посоветовала тем, кто в жару остался в городе: "Во время высокой солнечной активности старайтесь не выходить на улицу, носить головной убор, пить на литр больше жидкости, чем обычно, носить соответствующую одежду. Это все поможет избежать теплового удара и приспособиться к жаре". Под соответствующей одеждой следует понимать одежду из натуральных тканей, легкую, свободную, светлой расцветки.

    Если после нахождения на улице вы все же почувствовали себя плохо, то это может быть тепловой удар. Елена Адаменко перечислила главные симптомы теплового удара:  "У человека появляется озноб, повышается температура, значительное потоотделение, слабость увеличивается. В таком случае необходимо зайти в помещение и обратиться к доктору. А если  остаться на солнце и не обратиться за медицинской помощью, то из-за жары можно умереть".  Особенно опасна такая погода для "сердечников". Им рекомендуют не выходить на солнце, не работать в жару и не забывать принимать лекарства.

    В такую жару нас притягивает не только водоем, но и природа в лесу. Руководитель пресс-службы Министерства по чрезвычайным ситуациям Виталий Новицкий напомнил, что "на шашлыках" в лесу тоже нельзя забываться о безопасности: "Причина всех лесных пожаров – это человеческий фактор, деятельность человека умышленная, либо по неосторожности. Единственный совет: выполнять самые простые рекомендации при разведении костров и хорошо его тушить перед отъездом".

    По его словам, в воскресенье был зарегистрирован один лесной пожар – в Могилевской области. Но если жаркая погода без дождя продержится несколько дней, то ситуация с лесными пожарами может резко осложниться.