 |
Бессонница опасна для жизни
|
Стремясь сделать в жизни как можно больше и недосывпая, люди подвергают свою жизнь значительному риску. Как выяснили американские ученые, хроническая бессонница (то есть сон менее шести часов в сутки в течение длительного времени) может привести не только к сахарному диабету и расстройству нервной системы, но и стать причиной преждевременной смерти у мужчин. Коргда полученные данные были обработаны и проанализированы, оказалось, что за 14-лет умерло 248 мужчин и женщин - примерно 14% от исходной группы. Врачи определили, что хроническая мужская бессонница напрямую связана с вероятностью смерти: ровно половина (50%) мужчин, страдавших от недосыпа, ушли из жизни. Тогда как процент смертности в мужской группе с нормальным сном составил всего 9%. Среди женщин подобной корреляции не замечено.
Таким образом, опасность умереть в ближайшее десятилетие для мужчин среднего возраста, которые спят не более шести часов в сутки, повышается на 300% по сравнению с теми, кто спит достаточно и отдыхает в течение ночи. Хотя, как подчеркивают сами авторы исследования, сам по себе недосып не является причиной повышенной смертности, он лишь способствует развитию хронических заболеваний жизненно важных органов.
 |
Вы можете установить ссылку на данный материал на сайт или блог используя следующий код:
Предварительный просмотр :
Стремясь сделать в жизни как можно больше и недосывпая, люди подвергают свою жизнь значительному риску. Как выяснили американские ученые, хроническая бессонница (то есть сон менее шести часов в сутки в течение длительного времени)может...
HTML ссылка на статью:
Ссылка для форума:
